" La respiration est le pont qui connecte la vie à la conscience, qui unit notre corps à nos pensées."
Thích Nhất Hạnh
Sessions de Breathwork à Nice, à domicile ou en ligne
Plongez dans une expérience profonde et personnalisée avec le Breathwork. Dans un espace chaleureux et sécurisé, chaque session est pensée pour vous aider à libérer les émotions bloquées, apaiser votre esprit et renouer avec votre énergie intérieure.
Que vous souhaitez réduire le stress, améliorer votre bien-être ou révéler votre plein potentiel, le Breathwork est une pratique puissante pour vous recentrer et vous transformer.
"dis moi comment tu respires et je te dirai qui tu es"
Qu'est ce que le Breathwork ?
Le Breathwork Expérience est pour Stéphanie une odyssée respiratoire, un voyage au cœur de soi.
Guidée par un souffle puissant, elle nous invite à plonger dans les profondeurs de notre être, là où nos besoins se révèlent...
Utilisée par les chamanes depuis des millénaires, cette pratique ancestrale facilite l'accès à des états de conscience élargie, favorisant le rétablissement de notre équilibre intérieur.
Cette technique dynamique offre des libérations émotionnelles profondes et des transformations durables, c'est à chaque fois une expérience unique, personnalisée et transformatrice qui répond à nos besoins du moment.
Chaque séance est une opportunité de grandir, de se libérer et de se reconnecter à sa nature profonde, la possibilité d'une renaissance, une danse entre le souffle et l'âme.
Cette pratique est pour toi si tu souhaites :
Plus de calme & de clarté mentale
Réduction du stress et amélioration de la concentration grâce à l’équilibre entre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique.
Libérer des émotions refoulées
Pour une reconnexion avec ta vérité intérieure.
Stimuler ta créativité
Renforcement de l'intuition et connexion à un sens plus profond de soi.
Une santé physique améliorée
Meilleure oxygénation, boost de l’immunité, digestion améliorée, et réduction de la fatigue.
Davantage d'énergie & d'endurance
Ressources naturelles réactivées et tensions physiques libérées.
Soutenir la détoxication naturelle de ton organisme
Stimulation du système lymphatique pour éliminer efficacement les toxines.
contre-indications
-
Grossesse;
-
Problèmes cardiaques ou cardiovasculaire de types : angine, crise cardiaque, hypertension, glaucome…;
-
Troubles mentaux importants, tels que la schizophrénie;
-
Opération subie récemment;
-
Épilepsie
qui suis-je ?
Je suis Stéphanie Aguillon, massothérapeute, professeur de yoga et facilitatrice en Breathwork.
Mon approche, à la fois douce et puissante, vous offre l'espace qui vous permettra de vous ouvrir à vos propres ressources, vous libérer des tensions physiques, émotionnelles et psychiques, cultiver l’équilibre intérieur et retrouver un bien-être intégral.
Que ce soit par des séances individuelles, des retraites thématiques ou des cercles de partage, je guide celles et ceux qui souhaitent se recentrer, s’ancrer, s'empuissancer et transformer leur relation à eux-mêmes et au monde transformer leur relation à eux-mêmes et au monde.
RÉSERVER VOTRE SESSION
SESSION INDIVIDUELLE
Changez le texte. Cliquez ici pour commencer à le modifier.
EVENEMENT
Changez le texte. Cliquez ici pour commencer à le modifier.
TÉMOIGNAGES
massage
Sandrine
Stéphanie avec ses mains douces sait travailler en profondeur là où le corps a besoin. Mon ventre était super gonflé, ça créait beaucoup d'inconfort. Elle l'a bien soulagé!
yoga
anne
J'ai eu la chance de bénéficier de soins de Stéphanie à Nice à travers ses séances de yoga, de breathwork et ses massages absolument incroyables, et je ne peux que recommander à 10000% ses services ! Stéphanie est bien plus qu'une prof ou masseuse, elle a une énergie magnétique qui vous touche dès les premiers instants. Sa bienveillance, sa chaleur humaine et son écoute sont palpables, et chaque session avec elle est une véritable parenthèse de bien-être. Elle crée un espace où l'on se sent en confiance, et son approche personnalisée m'a permis de ressentir un profond apaisement et une vraie reconnexion à soi-même... Je continue à la voir et je la recommande à tous. Merci Stéphanie ❤️
anne claire
massage
Quel bonheur de vivre cette expérience de Skintao avec toi, chère Stephanie! Merci pour ce moment de réelle déconnection-reconnection comme j'appelle cela; j'ai trouvé une détente profonde, un lâcher-prise total pendant ce soin qui, en plus dans tes mains talentueuses et expertes apporte sur le visage les bienfaits immédiats et on dirait même prolongé.. C'est un soin qui rebooste l'oxygénation des tissues, et ça se ressent! Je recommande vivement.